暗示：
今天，我们将谈论没有球的跑步。无论3v3、4v4或5v5，这种技术都非常实用（我以前喜欢单打，但是只要我在一个小组中比赛，您都会发现，无论单打多么出色，它们都无法匹配一个合作良好的团队）
可以说没有球的跑步是NBA战术板上最精致的战术体现。如今，随着小球战术的兴起，没有球的跑步要求更高，更快，而且没有球的奔跑良好，通常会让人们有一种令人敬畏的感觉。
像雷吉·米勒（Reggie Miller），汉密尔顿（Hamilton）和雷·艾伦（Ray Allen）这样的投手都有一项技能，这是不懈的跑步。当然，没有球的跑步绝对不是盲目的奔跑，没有球也是一门科学。
跑步非常重要。您不仅可以摆脱防御的防御，而且可以找到自己正确的位置。良好的位置将使您有信心和高命中率。
让我们先谈谈第一个运行方法。此方法是集成封面，散布和反向运行。基本的五人合作是职位的结合。在整个运行过程中，创建了两个以上的外部差距和三个内部关键位置。但是，连续绝对不是竞争。切勿同时站在受限区域，并放置“山”形状。
第二种跑步位置是三人旋转和通过后交叉运行。这种插曲通常会在十字路口造成差距，但是更改运行位置主要创造了外部机会。如果传球后的第一次切割不起作用，则基本上没有内部机会。
运行位置是上图的相反，内部是主线，并且中心在返回后处于位置。学生应该在接球后注意转弯运动，以及在转弯后选择面对篮子的选择。该中心在跑步位置应具有灵活性，并且具有良好的意识。当球被挡住时，左上和右上的两个前锋将有机会射击。如果中心无法移动，建议将球快速传递到外线。
这种运行位置类似于图2中的旋转运行位置，但是旋转后的选择是双盖和单个支撑。同样，这个跑步位置有更多的外部差距机会，当第一次球不被右侧覆盖时，内部机会将发生，这基本上是一个即时的机会。
旋转后的支撑，这种运行位置主要使接收器有机会突破并传递球，并且适合突破外线。
让我们看一下NBA的一些实际情况。
这是一种经典的力量策略。
鹰是由Korver领导的，他的奔跑代表了战术的开始。根据Korver的动作对其他玩家的动作和掩护进行调整。
卡洛尔需要观察科维尔的立场，然后逃离他 - 为了最大程度地利用法院空间并避免与Korver发生碰撞。从Teague的职位上，您可以观察法院的所有细节，以便对如何传球做出预测。
碰巧的是，NBA强大的广播摄像头位置使我们有机会从顶级后卫的角度观察这种策略。
顶级后卫的工作并不像想象中的那么困难。当然，如果隆多能传球，这种战术的致命性可能会更加惊人
对于防守者来说，不一定是一个好主意，因为他必须面对沉重的掩护，因为他必须面对空的球员的屁股。此外，由于攻击是在法院两侧同时发生的，因此在力量和弱点之间没有区别，因此很难协助防御。因此，我们只能依靠追逐和捍卫球员自己。
因此，许多防守球员将提前预测进攻球员的跑步路线。如果进攻球员僵化并且不够灵活，防守球员将会成功。但是对于像Reddick Belinelli这样的大师们来说，这种预测的夸张将被他们欺骗。例如，在下面的④中，雷迪克被贝琳利（Belinelli）欺骗。 Ginobili想切断传球路线，而是失去了他的防守位置。
（图片④）
（图片⑤）
因此，在此阶段更常用防御方的防御策略是切换防御。如果您无法跟上，请让您的队友弥补这一点，即使您的对准不对，您也会愿意这样做。例如，图片⑥
（图6），
高质量射手的含义不仅要射出三分球，而且更重要的是，他可以极大地丰富球队的战术变化。如今，许多强大的球队将配备射手来填补他们的武器库。在更加关注太空和效率的现代篮球哲学中，射手只会变得越来越有价值，为射手制定的策略将不可避免地变得越来越丰富多彩。
阅读后，您感到非常感动吗？您有一定的射击率。为什么您的队友不将球传给您？原因是您无法运行。当您成为一个没有球的人时，您的队友自然会给您结束球。作为投手，这是必须学到的技术。为了统治野外球场，射击者是每个团队的必须的。对于每种射击技术，也都需要无球跑。
当然，这一切的前提是您是一个很好的投手。
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