初学者必须知道的篮球的基本规则
篮球初学者的基本规则是什么？篮球是一项涉及两支球队的球运动，每支球队都打出5名球员。目的是进入对手的篮球，以得分并防止对手获得球或得分。球可以朝任何方向传递，投掷，击败，滚动或运输，但要遵守规则。下面，编辑为您编辑了篮球的基本规则，希望为您提供帮助！
初学者必须知道的篮球的基本规则
基本规则1
1。竞争方法
一个团队中有五个人，其中一个是队长，最多的替代球员数量为7人，但根据组织者的说法，该数字可以增加。比赛分为下半场，每个比赛分别为20分钟，休息10分钟。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时，将举行5分钟的季后赛比赛。如果5分钟后得分仍然相同，则将再次举行5分钟的季后赛比赛，直到赢家结束为止。
2。得分类型
在球被击中篮筐并被裁判批准后，它被计算为得分。 3分线的内部可以评分2分； 3分线的外部可以评分3分，而罚球可以得分1分。
3。如何继续
比赛开始于两支球队为中央跳线区域选择跳线，裁判扔球并跳球并开始比赛。
4。替换球员
每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为某人犯规，争先恐后地打球，打电话暂停等。裁判可能会暂时暂停比赛的时机。
5。罚球
每个球员都有四次犯规的机会，而他第五次充满犯规。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球必须站在罚球线后面，并在从裁判中取球后在5秒内射击。射击后，球在接触篮筐之前就无法越过罚球线。
6。违规
它可以大致分为：
（1）普通违规行为：例如，与球一起行走，两次运球，踢球或用拳击打球。
（2）违反跳球
（3）跳跃时的违规行为：跳跃球员以外的其他人在跳线触摸球之前不得进入中央跳跃区域。
基本规则第二
30秒规则
进攻球队在球场上接球时必须在30秒内射击（NBA比赛24秒，NBA比赛35秒）
10秒规则
球队从后场开始，以控制球，必须在10秒内进入前场（对手的半场）
5秒规则
拿着球后，球员必须在5秒内射出一个越野球。 FIBA规则规定，罚球也必须在5秒内进行（NBA规则10秒）
3秒规则
当球队控制球时，团队成员不得在对手的罚球区停留超过3秒钟。
侵权
与另一方的身体接触引起的犯规行为
技术犯规
团队成员或教练因其糟糕的表现而被判处犯规，例如与裁判的纠纷。
犯规以取消游戏
没有反映运动员精神的球员所做的犯规行动，例如打人。发生这种情况后，应立即将球员送出球场。
球员的5次犯规
无论是犯规人员还是技术犯规，球员总共犯规5次（在NBA中为6次），必须离开球场，不再发球。
违反
这既不违反规则，也不是技术犯规。主要违规是：非法运球；在球上行走；在3秒内违反球；使球从范围中脱颖而出。
团队成员超出范围
如果球员将球或球本身触及边界或边界外的区域，则球将不在边界。球直到碰到线路或线外之前，球在空中的界限都不会超出。
干扰球
当射门掉落到篮筐上时，都没有允许球员触球。当球在篮筐中时，防守者不得触球。
球员受到严格保护
受到防守紧密保护的球员必须在5秒内通过，运球或射击，否则他们的球队将失去控球权。
球回到后场
如果球队已经将球从后场移动到前场比赛，那么球队的球员将无法再将球移动到中心线并将其运回后场。
扩展：初学者打篮球的基本技能
1。首先，您需要知道适合玩的地方。篮球有五个位置，包括控球后卫，倒计时，小前锋，大前锋和中锋。您需要知道适合哪个。
2。让我们看一下您选择的职位，并学习一些您需要学习的最基本的篮球技能。让我们一个一个示例。
3。指挥后卫是每个团队的大脑。最基本的技能是：传球能力，控制能力，长射门和突破。
4.得分后卫，首先，射击外部有一个很好的差距，因此他的外部准确性和稳定必须很好，这将对整个团队的士气和信心产生很大的打击。第二个是找到投资外线的差距，因此他应该迅速采取行动。因此，对于得分后卫，您应该锻炼射击能力和个人单打能力。
5。小前锋是球队中最重要的得分手。所谓的小型前锋的最基本要求是能够得分并以更长的距离得分。但是没有其他方面的要求。当前的前进能做的不仅是得分，而且还需要反弹，防守等，这需要练习。
6.大前锋几乎是团队中的努力工作。他是必不可少的，要抓住篮板，防守和定位。因此，最基本的事情是大前锋应该是蓝领形象，也就是说，他们需要篮板和防守技巧。这主要需要牢固的吨位，以便它们能够胜任。
7。该中心通常是团队中最高的，并且是可以接近篮筐的人。大多数时候，您必须留在罚球区才能出售劳动和数字，这是每个团队的最后一扇大门。因此，防御能力必须是必不可少的。至少需要良好的防御习惯和步法。得分上篮，钩子和中档镜头也非常必要。
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