在刚刚结束的2020年东京奥运会上，中国举重球队派出8人参加，赢得了7枚金牌和1枚银牌，使世界能够见证中国的实力。

1956年6月7日，Chen Jingkai是位于东Guan的Shilong的本地人，他在上海的Luwan地区体育场举行的中苏斯举重举重友谊赛中打破了世界纪录。 （icphoto/Photo）

The first time that China's weightlifting was on the world stage was in the Sino-Soviet Weightlifting Friendly Match held at the Luwan District Stadium in Shanghai on June 7, 1956. In the lightest level of clean and twitch competition, Chen Jingkai from Shilong Town, Dongguan, Guangdong successfully lifted a 133 kg barbell, breaking the world record of 132.5 kg maintained by American Winch.这是当代中国运动历史上的第一世界纪录。

1984年7月29日，当地时间，在美国洛杉矶，Zeng Guoqiang赢得了男子52公斤重的金牌。 （人们的视野/照片）

1973年，希兰镇青年业余体育学校（以下称为“希利龙体育学校”）正式成立。学校开设了举重课，并成为希尔隆举重的训练基础。 1950年代至1990年代是“希利龙体育学校”的光荣时期，一群进入国际竞技场的杰出举重运动员接受了训练。其中，Zeng Guoqiang成为中国首位奥运会举重冠军。走出希隆的运动员已经打破了世界纪录19次，有29人赢得了世界冠军。他们在世界上写了传说，促进了希兰举重的剧烈发展。 2021年3月，中国举重的博物馆正式开始在“举重的家乡”的东圭恩（Shilong）建造。中国体育总局柔性中心兼中国举重协会主席的灵活中心主任周·金齐安（Zhou Jinqiang）表示，中国举重博物馆将建成所有中国举重者的精神住所。

在2006年6月7日，在陈·琼（Chen Jingkai）诞生50周年之际，打破了世界纪录，希尔隆举重博物馆被开放。这是该国第一个举重作为主题的博物馆。它全面展示并介绍了中国权力的起源和发展，并允许人们理解希隆的发展为“举重的家乡”。 （icphoto/Photo）

希兰举重学校现在是东圭唯一一家专门从事举重的体育学校。四十多岁的孩子白天要进行半天的文化课程，并在下午3:00开始了两个半小时的举重培训，但是这些天暑假期间，他们就像普通学校的孩子一样，他们可以长时间玩，而无需上课。

教练正在向学生提供技术指导。 （南部周末记者旺恩/照片）

Chen Yikai和Li Zi正在互相交换他们的训练经验。 （南部周末记者旺恩/照片）

“实际上，这与以前上学并没有太大不同。只是是因为这只是因为这只是一个培训课程。练习举重实际上很有趣。”谈到中国举重球员在奥运会上的表现时，陈Yikai说，他从小就一直是Lu Xiaojun的粉丝。目前，他的想法是尽快提高他的清洁和抢夺性能：“重量10公斤之后，我可以加入省级团队进行训练。这个目标并不困难。” 15岁的Li Zi和Chen Yikai是好伙伴，他们都是学校的好幼苗。每天训练期间，他们两个不断地试图击中重量并挑战自己的极限。匈奴的李Zi小时候学习了一段时间，但她觉得训练太无聊了。因为她喜欢纯粹的力量运动，所以她在更改活动后开始举重。由于他的出色成绩，李Zi于2021年8月底被省体育学校招募，以获得更好的培训。

经过晚上的培训，学生最期待的是去自助餐厅吃大餐。 （南部周末记者旺恩/照片）

学生在晚上在宿舍里阅读书籍，学习和刷手机。 （南部周末记者旺恩/照片）

在西方国家，群众的健身文化变得越来越成熟和工业化，培训视频（例如，来自中国举重的梦想团队的Lu Xiaojun和Shi Zhiyong）通常会在各种流派等教科书等各种流派的健身爱好者在线观看。 “ Lu Xiaojun的热身会议是我整个力量训练课程的内容。” - 一个外国网民在卢肖的培训视频下说了这一点。在中国，随着人们越来越关注运动和自己的健康，健身，力量提升，CrossFit（混合健身）等力量训练已经逐渐在城市体育人员中出现，引起越来越多的人注意举重。

Chen Yikai在宿舍里举起了仓鼠。 （南部周末记者旺恩/照片）

Zhang Ziyan和Wang Jingjing来自Henan。他们是由Shi Long在上一所学校的举重教练选出的，他们愿意练习举重。 “至于当前的目标，每次出去比赛时，您都可以获得前八名。”张Ziyan说。

张Ziyan正在练习干净和抽搐。她觉得花半天学习文化课程和半天进行举重很有趣。 （南部周末记者旺恩/照片）

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