在体育测试中最好的游泳冠军，两栖鳄鱼是最强但不是游泳池

西娜体育新闻体育新闻官方帐户2020.10.0815：51

张张的声音来自手机的另一端，听起来有点柔软，非常听话。

这次采访是从登记入住酒店再到乘公共汽车去青岛机场进行的。

汽车在高速公路上行驶，信号不断中断。每当他和解时，他都会礼貌地说：“现在还可以。”

正是因为他专注于这次采访，所以他为汽车比赛留下了垫子。

当他申请登机牌时，他意识到自己的遗漏，因此当他遇到每位教练时，他会重复自己的“错误”，例如“承认自己的错误”。

刚刚结束的全国冠军是张张扬（Zhang Ziyang）成为著名的战斗，这不仅是因为他赢得了男子1500m冠军，还因为他在热门讨论的身体健身测试中获得了全球冠军。

他是唯一一个赢得全国冠军并拥有完整身体成绩的人。

在“救护车神张张”的主题中，有些网民给了他一个昵称 - “扬齐鳄鱼”。

在19岁那年，他为什么要取得“良好的性格和学习成绩”，为什么他可以在别人担心的身体健身测试中返回家园？

这始于他的“仁慈”。

遵守规则

张张扬举行得很好。

从童年开始，他父亲的命运就一直像他的世界上的一座山。

张张扬8岁那年，他将每天去江苏的利亚扬甘市参加训练。

有一次，他和他的父亲去了当地的海滨。为了锻炼儿子的勇气，他的父亲要求他从海岸游泳到海上的一个小岛，一次往返约5,000米。

海上没有一个人，上面没有保护。

张张太害怕了，他的腿在发抖。他恳求父亲收回郑明。他的父亲摇了摇头，他只能咬牙切齿，跳入水中。

“我恐怕在水中，游泳越快。我想我可以在游泳后去吃一顿饭。”

即使他现在回头看，他仍然感到害怕，但正是由于“探索”，他也打破了自己的心理极限。

作为在开放水域中的游泳者，他的战场不再限于游泳池。他经常参加海上的开放水域比赛，还赢得了武汉长江水域“交叉比赛”的冠军。

张张的父亲是一个游泳爱好者，他是家庭中的第二个孩子。

“扬齐鳄鱼”有一个比她大15岁的姐姐。

离开Lianyungang团队后，张Ziyang去了武汉的王室儿童体育学校训练。当时，他的父母已经退休了，所以他们陪着儿子去了一个新城市，希望他能成为一名才华。

在与儿子在武汉的五年中，他们在美食城（Food City）担任清洁工，后来开设了一家面条店，以便他们的儿子将来可以在武汉定居。

这对老夫妇想利用这笔钱开设一家面条餐厅为武汉的张张买房子。

年轻的张张阳知道他的父亲努力工作，他在训练方面更加努力。由于他的良好耐力，他被体育学校的教练发现，越过边界开放水域，并很快加入了河北团队并吃了“帝国谷物”。

父亲的命令过去就像一座山，因此后来成为老师的艰巨任务。

由于他的性格良好，张张阳对他的家人和教练深深地爱着。

张张阳，看起来不错（左）

在十多年的时间里，他接受了游泳训练，他记得自己只与教练相撞。

那是2018年全国冠军。因为他不好，所以他的教练要求他在比赛结束后练习。 “我突然在下午有很多计划，所以我不想游泳，所以我起床了。”

与教练的第一次对抗发生了。教练要求张张再次进入水中，他很少顽固地坐在岸上，只是不想搬家。

硕士和学徒只是在消耗它。

最后，张张阳离开了田野。他“赢了”，但教练并没有烦恼。几个小时后，教练与他交谈并安慰了他。

他只是以这种方式“懒惰”和“ Tant生气”。大多数时候，他仍然服从。

今年的新身体健身测试法规的引入使张张阳能够调整他的培训计划。

8月30日，他参加了Zibo举行的全国马拉松游泳锦标赛和东京奥运会审判系列赛，并且是第一个进入男子团体终点线的人。

但是，根据规则，这场比赛的结果必须与国家游泳锦标赛之前进行的身体健身测试有关。

“我想赢得冠军，所以我必须努力地练习自己的身体健康。”

张张阳练习身体健康

最初，张张阳签约参加国家游泳锦标赛。根据最初的计划，在不到三个星期的时间内，他将在四场比赛中训练男子的教练：200米，400米，800米和1500米。

由于身体健身测试，他们改变了原始的训练计划，内容不是一次游泳，而是身体健康。

因为他是一名长途球员，所以有氧运动和耐力是他训练的重点。根据以前培训的时间和内容，技术占80％，身体健康占20％。

在准备身体健身测试期间，身体适应比突然增加到50％。

在以前的培训中，为了增强心肺功能，他每周进行三次跑步，一次运行约6,000米，更经常进行批量跑步以完成总金额。

为了在3000米内获得尽可能多的积分，教练每周将三场训练课程提高到6个。

在加强体育锻炼的同时，水中的训练量将相应减少。最初，他基本上将在水训练中游泳15,000米，但在此期间，它被更改为8,000至10,000米。

张张阳承认他不太喜欢体育锻炼，因为这太难了。但是与此同时，他举止良好的个性可以使他抑制他内心的叛逆心态，并迅速遵守规则。

“我们将在决定规则时发挥作用，否则将是我自己的人。”

在一场战斗中成名

张郑为国家锦标赛做准备

在他准备体育锻炼的日子里，他很累。

他查看了这次要测试的五个身体健康内容：3000米，引体向上，核心站立，垂直跳和30米。

对于某些物理测试项目，他可以快速了解他的专业培训的帮助。

为了增强心肺功能，3000米的运行也是有氧和耐力。上拉值是测试其上肢的强度。尽管游泳者用下肢踩水，但上肢的强度更为重要，并且具有牵引力的功能。核心地位是增强腰部和腹部的能力。

他没有完全意识到其他两个好处的设计的最初意图，因此他只能依靠猜测。

“跳跃是练习从第一步开始的爆炸力，对吗？”他说话后他笑了。

“我对30米的冲刺了解不多。我可能需要结合长距离和短距离。有3,000米长的距离和30米的冲刺。”

当您来到Qingdao时，张Ziyang面对的第一件事是身体健身测试。

那天，他和其他参赛者还必须采取预赛前的步骤，例如参加官方比赛。当他开始测试时，他觉得自己站在起始平台上，有点紧张。

3000米的身体健身测试需要您获得完整的分数，只要您在11分内运行。张阳跑了10分50秒，得到了预期的10分。

他告诉新手体育，他没有在这个项目中尽力而为。 “我跑了数年级，从一开始就放了一点。”

教练握住秒表，并提醒他在场外，他还在手表上观察了控制速度的时间。他猜测，如果他尽力而为，他可以跑到大约10分20秒钟。

其他人似乎很容易赢得完整的成绩，但他不这么认为。 “无论您是否要跑步，都在跑步3,000米很累。”

在引体向上，游泳者只能在40杆之前获得完整的成绩。当张张扬达到42时，他发现裁判在唱片桌上只写了40张。他知道自己已经获得了完整的痕迹，然后得到了球队。

“我应该能够做40到50。”

从体育努力的角度来看，上拉应该是一个擅长的游泳者，但张张扬说，许多人在这次活动中没有得到10分。

五次测试完成后，张张阳获得了50分。还有3或4位球员也赢得了完整的得分。

值得一提的是，他是唯一在本次比赛中赢得冠军的球员，可以在体育测试中获得全分。

张张阳赢得了1500m冠军

除了身体健身测试外，张Ziyang在游戏中还表现良好。

从200m到1500m的自由泳，他在所有四场比赛决赛中都获得了奖牌。

其中，1500米的自由泳以15分13秒的成绩赢得了冠军37； 400米的自由泳以3分50秒的成绩赢得了亚军。 200米和800米的比赛都赢得了第三名，结果分别为1分钟48秒54和7分58秒37。

他赢得了1500m自由泳冠军，这对他来说是一个意想不到的惊喜。

在比赛开始之前，他与团队医生开玩笑，说他只有1％的可能赢得冠军。

因为在太阳阳的停赛期间，山东球员吉Xinjie是中国中部和长距离距离最好的。在这场比赛中，吉Xinjie站在200m，400m和800m自由泳的最高领奖台上。

当被问及他最强大的对手时，张张首先避免了这个话题。

“是我，我正在与自己进行比较。”

作者再次向他提出问题后，他承认：“如果您坚持说一件事，那将是Ji Xinjie。”

Ji Xinjie出生于1997年，比张张大三岁以上。在这个身体健身测试中，他的得分也非常好，他得分49分。

但是显然，没有太阳阳，其他人则需要一些时间携带横幅。

在吉Xinjie赢得冠军的三场比赛中，他未能达到奥运会标准。

换句话说，如果阳阳丢失，中国可能会被男子的长途自由泳击败到亚洲水平。

作为一场新兴活动，开放水域的关注较少。尽管张张阳在国内比赛中曾多次赢得冠军，但不幸的是，由于这场比赛缺乏曝光，他似乎也有点未知。

尽管他在这项全国冠军赛中赢得了男子1500m的赛事冠军，因为他没有达到这一标准的奥运会，而孙阳则在这项比赛中的巨大影响力，所以张张阳的获胜成绩显然不会让中国人民惊讶。

但是，由于身体健身测试，张张阳突然成为“互联网名人”，网民也开始关注这一“全能战士”。

双重战斗

由于流行病，张张阳在今年的春季之后无法去美国接受外国训练。这对他来说是一个巨大的损失。

他的第一次外国训练之后是在美国洛杉矶的外国教练，他受益匪浅。

当时，张张阳的中国教练在整个过程中陪同他，并开始担任“保姆”。

他不想满足“保姆”的期望，他珍惜进行外部训练的机会，并在各个方面取得了进步。

“我于2019年10月去了那里，在那里呆了不到两个月。在2019年全国锦标赛中，我在200m自由泳中排名第18，今年排名第三。由于这项外国培训，我认为我取得了很大的进步。”

张张阳最初想在铁热时罢工，因此他预订了今年第二天去美国接受训练。

所有行程都已安排，但出乎意料的是，武汉爆发爆发。

武汉被锁定了，张张扬住在湖北队训练局所在的学院，住了两个月。

教练不在附近，他只能在训练时间表中独自训练，然后问铁人三项教练也被困在学院里，以帮助他按下秒表。

训练一个半天的训练不是很激烈，因此您只能维持和维持水感。

“起初，我感到有些孤独，没有适应这种节奏。在那段时间里，武汉的流行非常严重，我也非常焦虑。我每天都很焦虑，并且担心这种流行病会影响我的训练。”

当他游泳时，他的想法飘向了数千公里外的洛杉矶，外部训练的领域出现在他的脑海中。

他想：如果他可以在外面训练，他的成绩将有所提高。

但正是由于流行病，东京奥运会被推迟了一年。

对于19岁的张张而言，参加东京奥运会的希望有所增加。

他在开放水域的世界杯分区中排名第八。

现在，他最希望获得的是参加开放水域奥运会的资格。

Zhang Ziyang游泳帽上的“扬齐鳄鱼”的卡通图像

“明年将有一个奥运会预选赛，这是我获得奥运会资格的能力。”

最初，当张张阳向2019年世界游泳锦标赛的水域开放时，他有机会参加奥运会资格，但他在以前的国内甄选比赛中犯了一个低级的错误。

“我已经领先了，以为我会赢得冠军，所以我很粗心，路线错了。”

从1日到12日就感到难过。他未能参加期待已久的世界竞赛并独自躲藏起来。

但这也是因为这个错误使他成熟，“在那之后，无论他在任何比赛中，我都会谨慎。”

在开放水域比赛中，玩家之间经常发生身体冲突。

“扬齐氏族”很瘦，被水下对手反复攻击：“ Elb击中了我并握住我的腿。”

为了提高他的对抗能力，教练将在训练期间安排3或4名球员在游泳道上出发。

这种推动和踢对抗也帮助他学习了一些技巧。

例如，他将采用避免，游泳更多米的方法，并避免与他人进行身体接触。

这次的男子1,500米，张张阳的游泳距奥林匹克A级别的标准（15分钟00秒99）仍然超过12秒。

尽管差距并不小，但他相信自己可以在几个月内克服这一障碍。

张张在接受采访时对新手体育说：“在明年的奥运会上，我希望我可以考虑双方，我希望双方都参加。”

在这场比赛中，一些网民还将将他的结果与Sun Yang和Zhang Lin进行比较，以为这是彼此之间的距离很远，但他不介意外界的这种声音。

“我看到了网民的评论。实际上，我不在乎这一点。我还很年轻，需要继续进步。现在我只有19岁，还没有达到职业生涯的顶峰。我想朝着自己的目标迈进。”

他还注意到，网民的评论说他与演员张伊非常相似 - “张Yi是如何游泳的？”

除了训练外，他还将扮演杜林。

玩了两年多后，他的Douyin粉丝积累了37,000。

几天前，他发布了最新的杜林。在屏幕上，他微笑着喃喃自语。视频的文字写着：“叫我oppa并不是太多！”

以下网民的评论是：“嘿，我们看到您在身体健身测试中有完整的痕迹，并且已经成为热门搜索！”

（Dong Zhengxiang）