佛教是终极而完美的智慧。宇宙中的所有众生都需要智慧，真实的智慧和完美的智慧，以过上幸福而充实的生活。所有生活在世界上，如此艰难地生活，为什么他们如此努力地生活？没有智慧；不幸的是，在麻烦，担心和困难中生活是不幸的。佛教希望拯救众生。 “拯救”是指帮助和帮助，帮助有情的众生以及帮助有意识的众生摆脱苦难并获得幸福。这不是一个空的口号，而是真正的目标。该目标如何实施？我们必须具有真实而聪明的教学。
当您健康时，您必须知道，如果您为幸福而贪婪，很难寻求健康。世界上人们加强身体的方式是进行各种锻炼；佛教教会我们与身体和思想同时练习，并崇拜佛陀和敬拜。我们每天可以崇拜三百个佛陀，而这三百次崇拜是最少的。我们知道，许多人每天敬拜三千人，他们可以通过崇拜佛陀来启发自己。
如果您是中年及以上，则每天至少祈祷300次，您会出汗。早年，我和普利的Chanyun大师一起住在茅草帐篷里。我每天祈祷800次，我必须每天至少换两次内衣。我的身体遍布我的汗水，这对我的健康很有帮助。我在他的山上生活了半年，并支付了100,000多次崇拜。几年前，我在洛杉矶遇到了一位佛教徒。他的六十多岁，身体状况不佳。我建议他崇拜佛陀。他六十多岁。 “你每天祈祷一百次，早上五十次，晚上五十次，不要停下来。”他祈祷了一年，他的健康得到了改善。事实证明，身体的关节很僵硬，他甚至可以加倍盘子。只有那时，他才知道这种方法很好。该方法包括运动，增强身体以及培养集中和智慧。佛陀的头脑纯净，身体在移动，就像脉轮一样，圈子在移动，头脑不动，因此比其他练习更好。其他练习是您的思想正在移动，敬拜佛的运动没有动弹，您一定会学会集中精力和智慧。
不要害怕出汗。出汗很好。我们内心的有毒和肮脏的东西可以被排出。排出后，您不会生病。许多疾病是由无法排泄的毒素引起的，尤其是关节炎和风湿病。这些是什么？ urevious;不能排出尿液，并且会在关节中积聚并引起炎症。患有这种疾病的任何人几乎从不出汗，很少出汗。尤其是当我们住在空调中时，我们呆了很长时间后不禁会感到虚弱。因此，我们必须知道疾病的根本原因以及如何去除疾病。不要害怕出汗，每天再洗几次衣服，这没有问题。我们有一个很好的形象，可以让公众看到我们的身心健康。我们不应该错过学习佛教的机会，所以这很好。
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