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  • 篮球防守犯规规则详解:持球队员如何避免阻挡犯规及比赛基本方法

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    篮球规则防守犯规

    防守犯规是篮球比赛中最常见的犯规。一个更简单的术语也可以称为“阻止犯规”。

    攻击时持球的球员的技术要求是:持球的球员必须期望对手的防守。每当球员出现在他面前并占据合理的防守位置时,他就必须随时控制自己的身体或立即停止。要么立即改变运动方向,以避免与防守者进行身体接触。否则,一旦此时发生身体接触并发生犯规侵权,持球的球员将负责。

    篮球规则

    1。竞争方法。

    五个人可以组成一支篮球队,其中一支被选为队长,可以选择七个替代球员,但根据组织者的说法可以增加人数。比赛分为四个季度,每季度10分钟,NBA为12分钟,其余的是每个季度之间的5分钟,NBA为130秒,其余的是中场休息时间10分钟,NBA为15分钟,其余的是第四季度和NBA的任何加班时间之间的100秒。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时,将举行5分钟的季后赛比赛。如果5分钟后得分仍然相同,则将再次举行5分钟的季后赛比赛,直到赢家结束为止。

    2。确定分数。

    在获得权威裁判的批准后,得分游戏将被视为下半场和下半场,每人20分钟,休息10分钟。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时,将举行5分钟的季后赛。如果5分钟后得分仍然相同,则5分钟的季后赛将再次举行,直到获得冠军为止。 2分将在3分线的内部计数; 3分将计数3分。无论是脚后跟还是脚趾三分球的进球得分都被认为是2分进球。他罚得1分。

    3。比赛开始。

    比赛开始于两支球队向中央跳线区域发射跳线,裁判将球投掷并跳球开始比赛。

    每个替换播放器必须在20秒内完成,并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为某人犯规,争先恐后地打球,打电话暂停等。裁判可能会暂时暂停比赛的时机。

    4。篮球场的规格。

    根据篮球比赛规则规定了它。标准篮球场是一个矩形平坦的地面,长度为28米,宽度为15米。法庭上必须有明显的界限。在边界以外的至少2米内没有障碍,距离边界至少有2米的距离。

    法院长侧的边界线称为边缘线,短边的边界线称为终点线。连接平行于端线的两个边缘线的中点的水平线称为中线,中线应在两侧的边缘线外延长15厘米。作为中心线的中点和半径为1.8米的半径被称为中间圆圈。罚球线是与终点线平行的直线,该线必须在端线和中线的中点处直线上。罚球线形成的区域和罚球两端两端连接端线的两条对角线称为限制区域(三秒钟区域)。

    如何学习如何打篮球 - 篮球规则

    1。学会抓球。这是学习篮球的最基本和基本知识。要拍打球是要学会用双手拍打球,然后让球一直跳起来,而不是在拍打时让球跑。目前,最好的练习方法是将自己围成一圈,以打球,而不会超过射程,以便您可以在打篮球时练习滴球的稳定性。

    2。学会运球。接球时,您需要在一个地方跑步,并且运球要求人们跑篮球。应该注意的是,运球需要精确,准确和快速,不像接球那样慢。因此,当学习运球时,您必须跑步而行走缓慢,这不利于快速掌握打篮球的关键点。

    3。学会传球。篮球是一项合作运动。独自战斗并不乐趣。掌握了以前的技能后,您需要学习自己传球。当您被别人拦住并且无法接近篮筐时,您可以将球传给队友,然后让他开枪。这是正确的篮球运动。每个人都合作赢得比赛。

    4。熟悉篮球规则。这是必要的点。有能力与他人打篮球后,您需要知道如何正确打篮球并倾向于正规化。例如,您必须站在三分线上才能在三分线上射击,禁止在篮球场上进行恶意身体攻击以及其他规则。

    5。练习运球和超越人。这是一种将自己发展为更高的篮球技能的练习。尽管前面有传球,但如果您个人有足够的信心射击,则必须学会运球,在对手封锁线的差距中生存,并在对手的篮子下射击。这需要对运球的高度控制。

    6。练习射击。打篮球的最终目标是将篮球扔进篮筐。不要低估枪击事件。在球场上,通常是决定获胜或输球的目标。射击,半场,完整的比赛,篮子等有很多类型的类型。建议个人从最基本的做法开始,即在篮子下射击,距离近距离且射击率很高。这样,逐渐拉长距离并在三分线上射击。在此过程中,您需要学习的是自己的瞄准,您需要用眼睛准确地确定投掷球的弧形是否面对篮子。

    一个高尔夫球手中的篮球规则是什么

    当球员竞争球时,球员就会融合在一起,当他们拍打篮球时,他们拍打对手的手,这被视为球和整个手。这个概念存在于先前的篮球规则中。

    最新的篮球规则通常将球员定义为一个:接触时,玩家将面对球员。如果球员出现在后面和侧面,裁判通常会被犯规确定为犯规,因为只有面对球员直接面对球时,才可以证明,手可能会先触球,而没有其他接触或接触相对温和。该原则不适用于Slap Player不是由Slap Player引起的联系,也不适用于激烈的物理对抗中的联系。

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